丝瓜:解毒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 酱油:活血化瘀
1.准备丝瓜切成条
2.瘦肉切好放一点盐酱油还有淀粉抓腌一下酱油
3.热锅热油放瘦肉翻炒至熟加蒜头炒香加入胡椒粉
4.再放入丝瓜一起煸炒加一点水焖一两分钟直到丝瓜变软放入盐耗油
5.最后来张近照
我加的是热水
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜