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牛肉炒蒜薹
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
蒜薹:祛痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
牛肉炒蒜薹的做法
![牛肉炒蒜薹的做法图解1]()
1.牛肉加入耗油，胡椒粉。
![牛肉炒蒜薹的做法图解2]()
2.蒜薹切段，红辣椒切丝。
![牛肉炒蒜薹的做法图解3]()
3.锅内放油，油开后，加入牛肉翻炒。
![牛肉炒蒜薹的做法图解4]()
4.牛肉炒熟后，加入蒜薹翻炒，加入适量盐。
![牛肉炒蒜薹的做法图解5]()
5.用漂亮的盘子，将菜摆好。吃的是一种心情！
牛肉炒蒜薹的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
蒜薹:祛痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肉加入耗油，胡椒粉。
2.蒜薹切段，红辣椒切丝。
3.锅内放油，油开后，加入牛肉翻炒。
4.牛肉炒熟后，加入蒜薹翻炒，加入适量盐。
5.用漂亮的盘子，将菜摆好。吃的是一种心情！
