牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 土豆:和胃 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把牛肉放压力锅压。。压力锅里放好水,大料,还有切好的葱段。。
2.土豆切小块,萝卜切长条,油热放切好的葱花然后把土豆萝卜放锅中翻炒,再倒些酱油继续翻炒。。
3.把压好的牛肉放锅中继续翻炒,
4.把压锅中的汤水倒进锅中做汤,加入适量的盐炖一会,等出锅时加适量味精。
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