香哈网>菜谱大全>西式乌贼
西式乌贼
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
西式乌贼的做法
![西式乌贼的做法图解1]()
1.乌贼洗干净，这样切一条一条，稍微薄点好
![西式乌贼的做法图解2]()
2.锅里水烧开
![西式乌贼的做法图解3]()
3.加入切好的乌贼，烧到断生
![西式乌贼的做法图解4]()
4.倒出来过滤掉水分
![西式乌贼的做法图解5]()
5.这是公司买的西班牙这里的香菜
![西式乌贼的做法图解6]()
6.大蒜和香菜切碎
![西式乌贼的做法图解7]()
7.平底锅加入橄榄油烧热，加入大蒜和香菜爆香
![西式乌贼的做法图解8]()
8.加入乌贼翻炒
![西式乌贼的做法图解9]()
9.加入适量盐，胡椒粉，少量白色葡萄酒
![西式乌贼的做法图解10]()
10.出锅
![西式乌贼的做法图解11]()
11.成品图
小贴士
因为已经在水里已经烧到断生，在平底锅里烧到调料入味就可以，不要烧太久，香菜会变色
白色葡萄酒可以不用放，西班牙橄榄油和香菜就已经香味十足了
西式乌贼的家常做法
（全部）
