茄子:清热 土豆:解毒 五花肉:润燥
1.土豆去皮切块
2.尖椒切菱形块
3.茄子切菱形块,可以放盐杀一下水分
4.葱切段
5.热锅凉油,炸土豆
6.炸至金黄,捞出控油
7.五花肉生抽料酒腌制
8.煸炒五花肉,加入葱段
9.大火炸茄子,至金黄色
10.茄子里加入适量蚝油,均匀煸炒五分钟
11.加入大蒜
12.加入尖椒,大火翻炒三分钟
13.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
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