冬瓜:生津 土豆:消肿
1.准备食材
2.土豆去皮切小块
3.冬瓜去皮切小块
4.瑶柱清水浸泡30分钟
5.起锅倒入土豆煮15分钟
6.再倒入瑶柱煮开
7.最后倒入冬瓜煮15分钟出锅
8.出锅喽,能够闻到浓浓的瑶柱的鲜味
9.撒上低钠盐,味道更好
10.宝宝的下午茶点心,轻松搞定
11.清热解毒消暑汤,特别鲜美
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
健脾养胃食南瓜
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清热减肥食冬瓜
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一豆一世界 一芽一倾城
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