猪瘦肉 | 配菜 |
1.配菜 备好
2.切肉 这样切是错误×的不要顺着纹路切 易塞牙
3.这样切是正确的 反纹路切
4.少许盐
5.红苕粉 没有红苕粉生粉也可以
6.加清水 又叫 二清欠 肉嫩
7.在加少许色拉油 和转 备用
8.大火 倒少许油 制一下锅让锅被油打湿在冒青烟油温上来了在倒点油
9.在倒油 现在就是锅是热的 油温却没那么高 就叫热锅冷油 这样肉既不会粘锅也不会油温过高而老 糊
10.马上倒肉 倒下去过稳几秒钟在马上翻炒
11.翻炒均匀 差不多熟了 打出肉放旁边备用(肉在锅里呆的时间越长就会越老) 油尽量留锅中
12.转小火 留在锅中的油 下郫县红油豆瓣别太多容易咸 翻炒一下 锅制得好炒了肉就不会粘锅
13.下大蒜 泡椒 家里没得泡椒了我就用的小米辣干辣椒段少许翻炒一下 火不要太大豆瓣容易糊锅
14.豆瓣 调料 炒香炒散 倒入切好的配菜 大火 翻炒均匀
15.倒入刚刚炒了的肉片
16.翻炒均匀 倒少许鸡精 (太太乐和莎麦比较好)动作稍微快一点不然肉会老 实在搞不过来就先把火关小在开大
17.倒入葱段 翻炒出锅
18.就可以吃饭了