酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.生肠,买时挑选色泽光滑的,清洗干净
2.拿剪刀把生肠剪开
3.生肠剪开后再清洗一下,放到盆里加上水和盐煮开
4.水开后,把生肠用冷水清洗干净,切好
5.把辣椒切好,姜片,蒜切片,葱切段,洗好酸菜(按个人口味加酸菜,喜欢就多加,不太喜欢像我加一点)
6.把锅洗干净,先放花生油,姜片,蒜片小炒。小火
7.然后倒入生肠小炒两,三分钟,火不用太猛,火太猛容易烧焦
8.火关小点,加入适量的盐,白酒,酱油,白糖,还有辣椒小炒,
9.再倒入酸菜,辣椒酱,和葱慢慢加大火翻炒
10.在炒过程中可以加入水,以防烧焦
11.所有材料加一起炒五,六分钟即可上菜碟
注意炒过程中水不用加太多,一点就好,还有辣椒酱按个人口味放