水果酸奶

水果酸奶
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作者:永嘉氏65

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
酸奶:低蛋白质

水果酸奶的做法

  • 水果酸奶的做法图解1

    1. 1.将番薯,紫薯蒸熟放凉,水果切成丁。

  • 水果酸奶的做法图解2

    2.
    2.将番薯、紫薯捏成泥。

  • 水果酸奶的做法图解3

    3.3.拿出一个圆形小碗,在上面铺一层保鲜膜垫在碗底。

  • 水果酸奶的做法图解4

    4.4.将紫薯泥铺在第一层,第二层铺番薯泥,最上面一层又铺上紫薯泥,倒扣出按压好的紫薯番薯泥块。

  • 水果酸奶的做法图解5

    5. 5.在上面均匀地淋上酸奶

  • 水果酸奶的做法图解6

    6.6.撒上切好的水果粒,坚果粒,一盘甜点就完成了!

小贴士

7.一勺下去,紫黄相间,颜色美极~
本身番薯紫薯口感香甜软糯,
蘸着酸奶和水果坚果酸酸甜甜,
立马让人心情愉悦起来

本菜谱由永嘉氏65上传

水果酸奶的家常做法

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