草鱼:平肝熄风、和胃、温中
千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.买鱼的时候和老板说用来做鱼片的,让他帮忙将鱼剃骨。这样自己就省事多了。回来洗干净,切鱼片。然后放红辣椒姜蒜,料酒,少许色拉油,盐,生粉,腌制十五分钟入味。盐稍微多放一点大概15克至20克。因为鱼不容易入味。鱼不入味就不好吃啦,所以盐一定要到位。
2.千张洗干净切好备用。
3.锅里放水烧开后将千张放入焯水。
4.锅里放入油烧热!放入姜蒜,泡椒,青红尖椒,花椒粒爆香。
5.放入一大瓢豆瓣酱,翻炒一下。
6.然后放入适量开水放入十三香。
7.将焯过水的千张放入煮三分钟。
8.将千张夹起放入盘子里。
9.然后将鱼片放入不要翻动煮两三分钟。看到鱼片变成白色就差不多了。
10.然后将鱼片倒入装千张的盘子里。
11.撒上小葱花,另外起锅放入色拉油和花椒油烧热泼入鱼片上。一道美味的香辣鱼片就做好了。
12.香辣鱼片成品图。
1.鱼片在煮的过程中我没有加入盐,因为腌的时候我放的盐,煮的时候又放了豆瓣酱,咸味已经够了,如果觉得不够咸的话根据个人口味再添加
2,我买这条草鱼大概在两斤左右,鱼头鱼尾鱼骨拿来炖了一个鱼头豆腐汤。
3.汤料也可以选用。麻辣汤底料做。