柠檬:生津止渴
1.将准备好的柠檬放入水中。(清水中我用的是美乐家果蔬清洗剂,浸泡3分钟左右)
2.准备蜂蜜一瓶。
3.取出柠檬,让水分自然干。
4.每个柠檬的两头可切掉不要,再切相等的薄片。
5.再将准备好的密封罐倒入蜂蜜,在将柠檬放入(一层蜂蜜,一层蜂蜜…循环)
拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
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