鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.将牛奶与酵母混合后,倒入面粉中。
2.和成面团用保鲜膜盖好发酵。
3.待面团发酵成2倍大时取出放到面板上用手按成长条形,继续醒发20分钟。
4.用刀切成长条,抹油,两片上下叠放。
5.用筷子在上方压一下,再抻成长条。
6.油锅七成热,炸的时候要用筷子不停翻动油条。
7.先出锅两根。
8.都炸好了哦!
两条面片,要把抹油的面对放。全程小火炸。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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