西红柿:生津止渴 鸡蛋:护眼明目
1.准备食材
2.将海螺面煮4分钟
3.煮好的海螺面出锅过凉水,西红柿去皮切丁
4.锅中放黑芝麻牛油果油
5.放鸡蛋翻炒
6.放西红柿继续翻炒
7.加少量的水
8.放海螺面,放少许盐
9.出锅撒牡蛎黑芝麻粉
10.开动啦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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