冰糖:和胃 李子:低蛋白质 芒果:利尿
1.桃胶、百合提前一夜浸泡
2.
3.准备好材料(桃胶、百合洗净)
4.把桃胶放入锅中
5.加入清水
6.盖上锅盖
7.启动“甜品”键开始炖煮
8.煮开后搅拌均匀后继续炖煮
9.
10.炖至剩下15分钟时加入百合
11.冰糖
12.盖上锅盖直至煮好晾凉备用
13.苹果去皮去核切小块
14.李子去核切小块
15.芒果去皮切成小块
16.
17.把水果加入晾凉的桃胶百合中
18.一道美味的桃胶百合水果捞就做好了
19.我是独爱你,来香哈一起交流吧!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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