豆角:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.豆角去蒂洗净斜着切条,胡萝卜切丝
2.蒜切片,锅烧热倒油放切好的蒜片
3.放豆角胡萝卜和一勺盐翻炒五下
4.加一小碗水焖炒,至豆角变软,水熬下去差不多就熟了
5.出锅装盘即可
炒的时候少放油盐更养生
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