银耳:养胃 红枣:活血化瘀 百合:滋阴
1.所有材料买好
2.把银耳先泡发.百合挑好洗干净红枣都洗干净备用
3.锅里放水.说开先倒入红枣狗己小火煮上十几分钟
4.然后到上银河百合煮几分钟就可以了最后放入白糖按个人口味到
5.美容养颜的甜品就可以了冷了放在冰箱拿出来吃更好吃
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