鸡腿:保护神经系统
板栗:活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.板栗用开水浸泡
2.鸡腿斩块洗净备用
3.姜蒜切末
4.
5.葱切葱花
6.放入盘中备用
7.把一半的姜末放入鸡块中
8.加入料酒
9.盐
10.白胡椒粉
11.搅拌均匀腌制备用
12.
13.板栗泡至不烫手时剥去外皮备用
14.锅中倒入适量油烧热
15.放入姜蒜和一半的葱爆香
16.
17.放入鸡块翻炒至变色
18.
19.放入板栗
20.翻炒均匀
21.加入沙茶酱
22.翻炒至全部裹上沙茶酱
23.加入凉白开水
24.大火烧开
25.盖上锅盖转小火焖煮三十分钟
26.焖至汤汁浓稠时转大火收汁
27.撒上葱花即可出锅
28.一道美味的沙茶板栗焖鸡块就做好了
29.我是独爱你,来香哈一起交流吧!