猪蹄:补血
桂皮:温中
八角:理气、止痛、温阳
1.猪蹄两只(请商家帮忙剁开),葱段,姜片,桂皮,八角
2.猪蹄清洗一下,凉水入锅,放入葱段,姜片,桂皮,八角,大火烧开煮五分钟焯水
3.煮开以后撇去上面的浮沫
4.捞出猪蹄,用温水清洗一下
5.捞出控干水
6.锅内放入适量玉米油,冰糖,小火熬制糖色
7.冰糖融化,变褐色就基本可以啦
8.放入焯好水的猪蹄,翻炒均匀
9.放入葱花,姜片,炖肉料包
10.填汤,放入酱油,蚝油,转大火烧开
11.烧开的猪蹄连汤一起倒入电压力锅
12.时间设置30分钟
13.时间到,泄压以后把猪蹄再倒回炒锅,大火收汁即可
14.盛入碗内,上桌食用
没有压力锅就直接炒锅炖,小火炖50~60分钟左右。