紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.把番薯芋艿洗净蒸 熟了之后捣成泥
2.然后加入适量木薯粉和面粉 面粉量少于木薯粉开始揉搓
3.然后搓成条状用刀切开 (切之前铺点面粉一放粘桌)
4.下锅等到水煮开后两三分钟捞出即可 在放入冷水中过一遍(更有嚼劲)
5.根据个人喜好可以加入牛奶等
不要煮糊了
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