排骨:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.清洗好排骨,代用。
2.切碎的蒜泥等倒入装排骨的大碗里,到适量的油,鼓果汁近装排骨的大碗。
3.搅拌入味。
4.调好味道后,准备入锅。
5.盖好锅盖,和米饭一起煮,等饭煮好了,排骨也就煮好了。
6.切葱,等排骨快蒸好时,放进调味。
7.这个时候可以放进切好的葱了。
8.蒜泥鼓汁排骨完美收官了。
搅拌时间越长,排骨越入味,搅拌一分钟左右为好。整过过程是比较简单的,也是非常方便,一切准备好了,煮米饭的时候和米饭一起蒸,米饭煮好了,排骨也就蒸好了。
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