鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 洋葱:利水 西红柿:活血化瘀
1.成品图
2.所需食材 蔬菜切丁 鸡蛋打散成蛋液 加入适量盐和胡椒粉
3.油热下洋葱碎 炒出香味
4.将西红柿丁青椒丁胡萝卜丁倒入锅中翻炒
5.放入适量盐 再加入少许食用油 将打散的蛋液倒入锅中
6.蛋液凝固既可 盛入盘中放上香菜 再撒些胡椒粉
7.好吃又好看的西班牙炒鸡蛋就上桌喽
西红柿切丁时去皮去籽
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