花椒:温中
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
豆芽 | |
粉条 | 火腿肠 |
脆皮肠 | 鱼丸子等 |
盐 | 鸡精 |
1.准备好自己喜欢的菜
2.粉条过水泡软,茶树菇和木耳用热水泡软
3.莲藕切片用水泡起就不会变色
4.准备好生姜大蒜,花椒和辣椒
5.在准备火锅料和郫县豆瓣酱
6.锅里放油把料炒出香味,注意火不要把料炒糊了,炒糊了就没得香味了,而且颜色也不好看。
7.往锅里放水另外在加两勺子猪油,加了猪油味道会香些
8.先把莲藕和茶树菇、木耳放进去煮10分钟,因为他们煮的时间要久些。
9.除了蔬菜再把其它的菜倒进去煮5分钟
10.都煮熟了就放鸡精起锅装盆里面,再放葱花就可以吃了。
其实这个没得好多技巧,和煮火锅基本差不多,可以把自己喜欢的荤菜素菜都放在一起煮,就是炒料非常关键,煮的时候也要分容易煮和不容易煮的分次放,荤菜也要先煮,素菜后煮。基本上都很容易的。