藕:护齿、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材,藕、肉、辣椒分别切好备用
2.锅里放油,加热一会儿
3.倒入切好的藕片,翻炒至变色
4.倒入切好的肉丝,肉丝和藕片分开炒
5.待肉丝炒熟,倒入辣椒
6.全部和在一起翻炒至熟透、变色。
7.出锅,装盘。
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜