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韭菜炒千张
健康功效
韭菜:温中行气
千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
韭菜炒千张的做法
![韭菜炒千张的做法图解1]()
1.千张洗一下切丝
![韭菜炒千张的做法图解2]()
2.韭菜洗净切段
![韭菜炒千张的做法图解3]()
3.锅里油熟后放入千张中火翻炒一两分钟
![韭菜炒千张的做法图解4]()
4.然后放入韭菜，加入盐，酱油，生抽适量，中火炒至韭菜变软即可
韭菜炒千张的家常做法
（全部）
韭菜:温中行气
千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.千张洗一下切丝
2.韭菜洗净切段
3.锅里油熟后放入千张中火翻炒一两分钟
4.然后放入韭菜，加入盐，酱油，生抽适量，中火炒至韭菜变软即可
