牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.胡萝卜去皮洗净,切丝
2.切葱花
3.牛肉洗净,切粗丝
4.用生粉、料酒、白糖、酱油
5.腌制15分钟
6.乌冬面放入沸水中焯2-3分钟
7.捞起沥干水分
8.腌制好的牛肉炒之前调入1汤匙油
9.热锅下油,油温7成热,下牛肉炒至8成熟
10.盛出备用
11.剩余的油放入胡萝卜丝翻炒断生
12.再放入乌冬面、牛肉
13.翻炒均匀
14.调入盐、酱油、老抽翻炒入味
15.起锅前撒上葱花,即可
16.一道美味的牛肉炒乌冬面就做好了
17.我是Axia囡,来香哈一起交流吧