丝瓜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.丝瓜洗净打皮掏籽,切丝备用
2.辣椒切丝备用
3.胡萝卜切碎备用
4.蒜切碎备用
5.锅内放油,放入肉馅翻炒
6.放入丝瓜,胡萝卜,放入酱油耗油,盐尖椒翻炒鸡精,即可出锅
7.成品图
8.再拍一张
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