豆腐:清热泻火 海带:消痰 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐切小块,海带切片,葱花少许,切碎
2.放适量油,油热,下葱花
3.在放少许酱油。
4.放适量水,
5.放豆腐和海带,加盐,花椒面,
6.盖盖炖一会,等出锅加点味精,
。。。
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