红烧鲳鱼

红烧鲳鱼
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健康功效

鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

红烧鲳鱼的做法

  • 红烧鲳鱼的做法图解1

    1.鱼收拾干净后空干水分,两面拍淀粉下油锅煎至两面金黄

  • 红烧鲳鱼的做法图解2

    2.准备好配料

  • 红烧鲳鱼的做法图解3

    3.鱼煎好捞出备用

  • 红烧鲳鱼的做法图解4

    4.调汁:碗内加入一勺料酒、两勺一品鲜,一勺白糖,一勺香醋,半勺盐搅拌均匀备用。

  • 红烧鲳鱼的做法图解5

    5.锅底留油,下入姜片爆香

  • 红烧鲳鱼的做法图解6

    6.下鱼,并倒入少许老抽,加入清水快没过鱼即可。

  • 红烧鲳鱼的做法图解7

    7.鱼大火烧开转中火炖40分钟即可,期间要看好锅,防止汤汁提前收干,炖好后捞出备用。

  • 红烧鲳鱼的做法图解8

    8.淋少许一品鲜

  • 红烧鲳鱼的做法图解9

    9.将锅内的汤汁再次烧开,加入少许水淀粉熬至汤汁粘稠。

  • 红烧鲳鱼的做法图解10

    10.将净汤浇在鱼身上,不要倒入锅内的配料残渣。

  • 红烧鲳鱼的做法图解11

    11.成品图

小贴士

煎鱼时要空干水分,以防粘锅。

本菜谱由一嘉mm丶HeJq上传

红烧鲳鱼的家常做法

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