彩椒:护齿、低蛋白质
1.把准备好的彩椒切成块,焯水(好炒)备用
2.准备葱适量
3.将鸡胸肉切小块,放入生抽,耗油,生粉腌制十分钟
4.锅烧热,将腌好的鸡胸肉放入锅中翻炒,加入少量生抽上色,等肉变色,放入切好的彩椒下锅翻炒
5.最后放入少量食盐,鸡精调味,一盘美味的彩椒炒鸡胸肉出锅,装入盘中
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