土豆:和胃 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆去皮切丝,用水泡着,水量没过土豆丝,为了去淀粉防止发黑,下锅前再洗一遍去淀粉
2.肥肉小火炼成油渣
3.油渣稍微焦一点即可,肥肉多就不需要放油,肥肉少就加一点油
4.土豆丝下锅翻炒一两分钟,加入少许水,然后加入盐,生抽,酱油翻炒均匀
5.中火炒到土豆丝变软即可
6.出锅
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