打印

筒子骨薏米冬瓜汤的做法

www.xiangha.com/caipu/95684677.html

  • 用料:

  • 东瓜  500克
  • 薏米  150克
  • 筒子骨  1000克
  •  适量
  • 小葱  1根
  • 色拉油  少许
  • 生姜  3片

小贴士:

1、冬瓜是一种解热利尿去湿热比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显。因冬瓜性寒,故久病的人与阴虚火旺者应忌食。
2、薏米虽好但是孕妇及津枯便秘者忌用;
3、薏米属于凉性的,滑精、小便多者、体寒者不可多吃。
4,每家的压力锅功能不一样!请根据自家的锅操作。
5.我没有放入其它调料保存了汤的原味。

做法:

  • 1. 薏米洗干净后用水提前浸泡3小时左右。冬东洗干净不削皮切麻将大小的块子。
  • 2. 锅里注入清水同时将筒子骨放入,水烧开后取出用温水冲洗干净血沫。猪皮我顺便拿来一起煮,用来做另一道菜的啊!请忽略!
  • 3. 锅里放入少许色拉油,放入生姜片,同时将筒子骨放入翻炒一下,倒入适量热开水再次煮开。
  • 4. 倒入压力锅里,将薏米同时放入。按煲汤键。
  • 5. 煲汤运行结束后。将冬瓜放入,再按红烧排骨键功能。
  • 6. 汤终于做好了。有压力锅真方便,省时省力。
  • 7. 筒子骨薏米冬瓜汤成品图。
  • 8. 再来一张。