鲤鱼:健脾
香菜:养肝
白糖:低蛋白质
干红辣椒 | |
老抽 | |
盐 | |
薄水淀粉(可选) |
1.准备好烧鱼的佐料。
2.鲤鱼洗干净后,在两侧划上几刀,用厨房纸吸干水分,我这条鱼比较大,一分为二。
3.锅中倒适量食用油,用小火先将花椒煸香,花椒出香味后,将花椒弃之不用。
4.放入鲤鱼,将两面煎一下。
5.在空隙处放入生姜,蒜头和干红辣椒,煸香。
6.煎鱼用平底锅煎的,换了口深一点的锅。
7.倒入适量料酒。
8.适量老抽。
9.加入开水,多一些。
10.烧开后,放入香葱和香菜。
11.一直保持旺火煮,其间,不时的将汤汁淋在露出水面的鱼身上,还要防止鱼粘锅。
12.我这条鱼比较大,大约煮了20分钟,加入1勺白糖。
13.加入适量食盐。
14.再略煮两三分钟。
15.先将鱼捞出来。
16.剩下的汤汁大火烧开,收下汁,可加些薄点的水淀粉,也可不加。
17.将汤汁盛到碗中,撒上香菜,大功告成!
18.匆匆再拍一张,上桌开吃!
水一次性加足了,旺火煮鱼。