黄豆花生炖猪蹄

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作者:毛毛菜1

健康功效

猪蹄:补血
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化

食材用料

红皮花生 50克
适量

黄豆花生炖猪蹄的做法

  • 黄豆花生炖猪蹄的做法图解1黄豆花生炖猪蹄

    1.花生和黄豆提前一夜浸泡

  • 黄豆花生炖猪蹄的做法图解2黄豆花生炖猪蹄

    2.开水中焯猪蹄

  • 黄豆花生炖猪蹄的做法图解3黄豆花生炖猪蹄

    3.刮去浮皮

  • 黄豆花生炖猪蹄的做法图解4黄豆花生炖猪蹄

    4.去毛

  • 黄豆花生炖猪蹄的做法图解5黄豆花生炖猪蹄

    5.切块洗净

  • 黄豆花生炖猪蹄的做法图解6黄豆花生炖猪蹄

    6.锅里放入猪蹄和水

  • 黄豆花生炖猪蹄的做法图解7黄豆花生炖猪蹄

    7.按“蹄筋”键

  • 黄豆花生炖猪蹄的做法图解8黄豆花生炖猪蹄

    8.烧开后有浮沫就撇去

  • 黄豆花生炖猪蹄的做法图解9黄豆花生炖猪蹄

    9.加入花生和黄豆炖至鸣响

  • 黄豆花生炖猪蹄的做法图解10黄豆花生炖猪蹄

    10.加盐

  • 黄豆花生炖猪蹄的做法图解11黄豆花生炖猪蹄

    11.一道有催乳功效的黄豆花生炖猪蹄就做好了

  • 黄豆花生炖猪蹄的做法图解12黄豆花生炖猪蹄

    12.我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧

小贴士

炖煮的时间根据烹饪方式不一样自己掌握

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黄豆花生炖猪蹄的家常做法

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