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拍黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
拍黄瓜的做法
![拍黄瓜的做法图解1]()
1.黄瓜洗净
![拍黄瓜的做法图解2]()
2.准备所需的食材如图。黄瓜、大蒜、盐、鸡粉、生抽、凉拌醋和香油。
![拍黄瓜的做法图解3]()
3.把洗净黄瓜用刀拍开
![拍黄瓜的做法图解4]()
4.从中间切两半，再切成块。
![拍黄瓜的做法图解5]()
5.放入玻璃碗中。
![拍黄瓜的做法图解6]()
6.将大蒜切成末。
![拍黄瓜的做法图解7]()
7.把蒜放在黄瓜上。
![拍黄瓜的做法图解8]()
8.再依次放入盐、鸡粉、凉拌醋、生抽和香油。
![拍黄瓜的做法图解9]()
9.搅拌均匀，装盘即可食用。
![拍黄瓜的做法图解10]()
10.成品图
小贴士
吃辣可以放点辣椒油。
拍黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜洗净
2.准备所需的食材如图。黄瓜、大蒜、盐、鸡粉、生抽、凉拌醋和香油。
3.把洗净黄瓜用刀拍开
4.从中间切两半，再切成块。
5.放入玻璃碗中。
6.将大蒜切成末。
7.把蒜放在黄瓜上。
8.再依次放入盐、鸡粉、凉拌醋、生抽和香油。
9.搅拌均匀，装盘即可食用。
10.成品图
吃辣可以放点辣椒油。
