紫薯包

紫薯包
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
酱油:补血、护齿、保护骨骼

紫薯包的做法

  • 紫薯包的做法图解1

    1.紫薯去皮切片,南瓜去皮切片,锅倒入水蒸软

  • 紫薯包的做法图解2

    2.准备包包子的馅,萝卜干洗干净泡两个小时用搅拌机搅拌,瘦肉搅拌机搅拌,豆角空心菜梗切碎,辣椒大蒜切碎,放碗中备用

  • 紫薯包的做法图解3

    3.紫薯南瓜用勺子捣成泥,放入面粉一起和面团
    发酵一小时

  • 紫薯包的做法图解4

    4.瘦肉放入盐油酱油红薯粉一起腌制10分钟入味

  • 紫薯包的做法图解5

    5.锅烧热,放入瘦肉辣椒大蒜豆鼓一起炒香,然后放萝卜干豆角空心菜梗一起炒,不要放水哦放盐,酱油,

  • 紫薯包的做法图解6

    6.包子馅做好啦,放碗中备用

  • 紫薯包的做法图解7

    7.面团用刀切成一小段,挪成圆

  • 紫薯包的做法图解8

    8.用擀面杖擀面皮,菜放入面皮中包起就可以

  • 紫薯包的做法图解9

    9.包子包好的

  • 紫薯包的做法图解10

    10.包好的包子,放入蒸锅水开蒸20分钟!{我包的包子比较大,多蒸了几分钟}

  • 紫薯包的做法图解11

    11.成品

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紫薯包的家常做法

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