米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.准备好食材
2.鸡蛋打入碗中
3.加入盐
4.鸡蛋打散
5.加入少许的水再打散
6.锅内倒入适量油,炒鸡蛋
7.炒好的鸡蛋盛出备用
8.小香肠改刀切出6瓣
9.锅内适量油,煎一下小香肠
10.小香肠盛出备用
11.盒里放入米饭
12.放入鸡蛋
13.放入海苔
14.再放入辣白菜
15.最后放入小香肠
16.无论走到哪里都能回忆起妈妈做的饭盒!
1、海苔一定准备的是海苔碎,味道更香
2、米饭稍凉一下再盛入饭盒
3、鸡蛋加水是为了让炒出的鸡蛋更软,特别适合儿童食用
4、如果不能吃辣,可以把辣白菜换成其它小咸菜