竹笋:和胃 鸡蛋:养血
1.银耳提前用水泡发
2.竹笋切丝洗净备用
3.鸡蛋打入碗中
4.搅打均匀
5.锅中倒入清水
6.点火
7.大火烧开放入竹笋和银耳
8. 再次烧开
9.转小火
10.炖煮五分钟
11.
12.倒入鸡蛋液
13.加入盐调味即可
14.
15.一道具有减脂功效的竹笋银耳汤就做好了
16.我是独爱你,来香哈一起交流吧!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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