鸡蛋:润燥 蜂蜜:通便
1.红薯蒸熟
2.去皮切块加少许黑芝麻和一茶匙蜂蜜
3.搅拌成薯泥备用
4.吐司用擀面杖擀成薄片(压实)
5.截去硬边,均匀地涂上薯泥。
6.卷成面包卷,修齐两个端头。
7.鸡蛋打散,面包坯两端沾上蛋液再粘上白芝麻。
8.吐司卷的成坯
9.下油锅,中火炸变色就可以了。
10.下午茶的好搭档
先切开两端沾上芝麻在炸和两端沾上芝麻炸好后再切段都可以。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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