咸鸭蛋:护眼明目、抗癌防癌
糯米:养胃
香菇:活血化瘀
1.准备材料,糯米,香菇浸泡1个小时。
2.咸鸭蛋洗净
3.香菇切碎备用
4.瘦肉剁成肉沫。
5.咸鸭蛋敲破一个口,把蛋白倒掉,蛋黄留着。备用
6.把泡糯米的水倒掉,倒入剁好的肉沫,切好的香菇,一起搅拌。
7.拌好后,放入适量耗油,生抽搅拌!
8.把搅拌好的馅料,用筷子夹进准备好的咸鸭蛋里。
9.准备高压锅,锅里倒入四小碗冷水,放一个架子,把酿好的蛋放在架子上。盖上锅盖,压至响汽,关至小火,压15分钟。
10.这个架子底下也要放一个架子把它支撑住哦。
11.压好后,等汽没了,打开锅盖,放置五分钟,很烫手。注意
12.剥开后的样子。
敲蛋的时候要敲个小口,不要太用力,把壳一点点剥掉。