猪蹄:补血
大葱:低蛋白质
料酒:低蛋白质
香叶 | |
生抽 | 老抽 |
盐 | 蘸料:大蒜 |
辣椒油 |
1.猪蹄去毛,刮洗干净。
2.斩成小块。
3.凉水下锅焯去血沫。
4.捞出洗净沥干水分。
5.准备调料。
6.将猪蹄和调料下锅,放入料酒、生抽、老抽,大火烧开,转中火煮一个半小时。
7.煮熟后放盐调味。
8.晾温后捞出。
9.去骨。
10.将煮猪蹄的汤滤去渣滓、调料,将去骨的猪蹄肉重新倒入汤中,煮开至汤浓,大约肉和汤的重量比例是1:1。
11.倒入玻璃保鲜盒,晾凉后冰箱冷藏5-6个小时。
12.冷藏取出。
13.大蒜和香菜切末。
14.倒入酱油辣椒油混合。
15.切片蘸料食用。
16.成品图。
1、煮猪蹄要后放盐,否则不易软烂。
2、因为成品要冷藏做冻,所以猪蹄要软烂一些,煮的时间可以根据实际情况调整。
3、肉和汤的比例最好是1:1或者1:0.9,否则影响口感,不会Q弹。