茄子:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备肉馅,肉切碎(适当放一点肥肉会很香)葱姜蒜切末儿,加入花椒粉,盐,味精,少量淀粉水搅拌成陷备用。
2.茄子去皮斜刀切片,然后每片从中间切一刀不要切断。
3.肉馅夹放在茄子中间。
4.准备两个鸡蛋搅匀,放入少许盐,适量面粉,少许淀粉,搅拌成糊状。
5.把装好肉馅的茄子放进去沾匀。
6.小火热油茄子入锅翻炸至金黄。
7.装盘即可。
鸡蛋面粉搅拌的要粘稠,能挂住,油炸火候要小。
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