百香果:活血化瘀
鸡蛋:养血
1.将龙利鱼切块,化冰洗净。
2.备好鸡蛋,滤去鸡蛋黄,留下蛋清。
3.备好地瓜粉,准备上浆。
4.倒入蛋清液,充分搅拌后再加入地瓜粉抓匀。炸制前码好鱼块。
5.入锅炸制鱼块。开头下锅用中火定型,后改小火炸熟,约3-5分钟换个面,两个来回左右即可。
6.鱼块炸好后先放一旁凉置。
7.倒入山茶油,翻炒鱼块,加入事先备好的调料(生抽、水淀粉、泰式甜辣酱)
8.最后加入百香果浆,大火快速翻炒,收汁出锅。
9.完工!
1.调味汁事先调匀备好,以免做菜过程中忙中出错或来不及添加。
2.由于用水淀粉勾芡,加入后需要尽快出锅。