五花肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
桂皮:温中
1.将肉拿出解冻
2.准备好香料(桂皮,花椒,蒜,姜片)
3.解冻完成(。◝ᴗ◜。)切成小块,但不建议切太小,焯水后会缩水的
4.凉水下锅,煮到大火烧开捞起,用凉白开冲一下,去除残留的浮沫,记得在煮的过程中也要勤劳撇浮沫哟^_^
5.把水沥干,锅内倒入适量食用油和冰糖,小火熬糖色,注意!要在一旁盯紧了,待糖渐渐融化记得不断翻动翻动,以免烧糊给红烧肉带来苦涩。冰糖融化后倒入沥干水分的肉,快速翻炒均匀,上色
6.冰糖也不要过多,会腻,炒出一点焦黄色就差不多了(请原谅怕肉烧焦于是拍得太快有点模糊)
7.倒入香料翻炒均匀
8.倒入酱油翻炒,然后到入适量热水,注意!是热水,千万别手抖抖倒错啦∩_∩(我第一次水倒少了,后面又加了,基本上没过肉的一半就可以了)
9.加入适量料酒
10.此时盖上锅盖,炖上40分钟或者更久,肉更酥更入味哦(•̀⌄•́)
11.当然,也要隔5分钟左右去掀开锅盖瞅一眼,以防水烧干造成肉焦糊
12.最后,大火收汁!快速翻炒五花肉直至汁水收干,立马上色O(∩_∩)O
13.最最后,盛出就可以享用啦(*^ワ^*)
在炒糖色的时候一定要注意不要把糖炒焦了,一定小火,否则糖焦了肉会苦。在收汁前千万不要担心为什么没有那种令人垂涎欲滴的颜色,因为,只要你各种调料的量把控好然后认真按照菜谱一步一步做,在最后收汁时你的五花肉会华丽丽地上色的~(≧▽≦)/~
如果还有什么不明白的地方评论我会尽力解答的哦^_^