香嫩毛豆

香嫩毛豆
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健康功效

毛豆:润燥

食材用料

红辣椒油 20g
红辣椒 5个
适量
鸡精 适量
味极鲜酱油 15

香嫩毛豆的做法

  • 香嫩毛豆的做法图解1

    1.准备食材

  • 香嫩毛豆的做法图解2

    2.毛豆用剪刀减去头尾,洗干净后滤干水分备用

  • 香嫩毛豆的做法图解3

    3.取微波炉饭煲或可微波深型器皿放入毛豆,再加入刚烧开的开水、一勺盐、少许油。

  • 香嫩毛豆的做法图解4

    4.盖上盖子放入光波炉中,直接加热7分钟,选择好时间按启动键即可!

  • 香嫩毛豆的做法图解5

    5.煮好的毛豆捞出来滤干水分,放在水龙头下冲洗几遍,直到毛豆变凉再滤干水分备用。

  • 香嫩毛豆的做法图解6

    6.大蒜剁成蒜泥,红辣椒切段一起放入可微波碗中,加入少许油,放入光波炉中直接加热40秒备用,选择时间按启动键即可。

  • 香嫩毛豆的做法图解7

    7.装盘。

小贴士

不一定要用微波炉。

本菜谱由陌上烟雨桃上传

香嫩毛豆的家常做法

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