排骨:润燥 南瓜:消肿 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.排骨泡出血水
2.排骨和姜片冷水入锅
3.大火烧开
4.撇去浮沫
5.转小火焖煮20分钟
6.煮排骨的同时,将南瓜切小块
7.将排骨和骨汤倒出
8.取排骨剥下肉,肉撕碎一点
9.骨汤倒入锅中
10.放入肉
11.南瓜块
12.炉灶开中小火
13.煮开
14.煮至软烂,加少许盐拌匀即可
15.一道适合11个月以上宝宝食用的南瓜排骨汤就做好了
16.我是书拉密女,来香哈一起交流吧
排骨第一次煮五成熟就可以
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