鸡蛋:护眼明目
1.准备食材
2.鸡蛋打好,辣椒洗净
3.辣椒切丝,备用
4.锅中放油
5.放入鸡蛋,成型后切块
6.乘入碗中,备用
7.放入辣椒,用余油继续翻炒辣椒
8.炒一分钟后放入鸡蛋
9.放入盐
10.炒均匀后,加入适量生抽
11.炒均匀后出锅
12.乘入碗中享用
鸡蛋最好小火烧,焦的话有致癌物质哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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