奶酪:增强免疫力
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.用温开水将酵母粉化开的水和面,直到面团表面光滑且不粘手。
2.静置发酵一小时到面团膨胀为原来的两倍体积,夏天一小时即可,冬天可放置在火炉旁边加温发酵。
3.等待发酵的过程用牙签将虾仁去除其腹部和背部的虾线。
4.取出豌豆和玉米粒,洗净并煮熟、控干。并将火腿肠切片,胡萝卜切片,青椒切丁。
5.用擀面杖排出面团里多余的空气,并擀成比电饭锅底座大一圈的面饼,电饭锅底涂抹适量的食用油,放入电饭锅对多余的面饼折叠。
用叉子戳出气孔,刷上适量的番茄酱、撒上适量罗勒碎,放少许奶酪碎,再网上放豌豆和玉米粒。
6.再往上依次放入青椒丁、火腿肠片、胡萝卜片、虾仁、适量奶酪。(奶酪按个人喜好酌情添加)
披萨一定要用轮刀切,小水果刀大菜刀全部都不好切!!!