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春山三明治（健身餐）
健康功效
鸡蛋:润燥
生菜:清热
春山三明治（健身餐）的做法
![春山三明治（健身餐）的做法图解1]()
1.准备好所有主料、调料。事先炒好小葱鸡蛋。
![春山三明治（健身餐）的做法图解2]()
2.第一步是先铺上一片吐司，第一层放置虾仁?，淋上沙拉汁。
![春山三明治（健身餐）的做法图解3]()
3.第二步先放上一层生菜外加炒好的鸡蛋。
![春山三明治（健身餐）的做法图解4]()
4.第三步放上一层生菜及煮好的鸡胸肉，撒上黑胡椒颗粒。
![春山三明治（健身餐）的做法图解5]()
5.最后放上吐司，收工～
春山三明治（健身餐）的家常做法
（全部）
鸡蛋:润燥
生菜:清热
1.准备好所有主料、调料。事先炒好小葱鸡蛋。
2.第一步是先铺上一片吐司，第一层放置虾仁?，淋上沙拉汁。
3.第二步先放上一层生菜外加炒好的鸡蛋。
4.第三步放上一层生菜及煮好的鸡胸肉，撒上黑胡椒颗粒。
5.最后放上吐司，收工～
