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西兰花炒肉
健康功效
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
西兰花炒肉的做法
![西兰花炒肉的做法图解1]()
1.油热放切好的肉条。
![西兰花炒肉的做法图解2]()
2.放葱花，大料翻炒。。
![西兰花炒肉的做法图解3]()
3.放少许酱油继续翻炒，翻炒到变色。
![西兰花炒肉的做法图解4]()
4.西兰花可以事先用热水焯下，然后和肉一起翻炒，
![西兰花炒肉的做法图解5]()
5.之后加盐，味精，继续翻炒，
![西兰花炒肉的做法图解6]()
6.看差不多了
西兰花炒肉的家常做法
（全部）
西兰花:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.油热放切好的肉条。
2.放葱花，大料翻炒。。
3.放少许酱油继续翻炒，翻炒到变色。
4.西兰花可以事先用热水焯下，然后和肉一起翻炒，
5.之后加盐，味精，继续翻炒，
6.看差不多了
