鲤鱼:健脾
1.新鲜鱼,清理内脏、鱼鳃、切段、去除鱼腥线(此图鱼体较大,根据食量取鱼段两块)
2.准备葱姜蒜
3.五花肉少许
4.豆腐切块
5.粉条
6.香菜
7.放入食用色拉油少许,油不要太热,顺序先放入花椒大料,五花肉、葱姜蒜
8.放入鱼,放香醋、料酒或白酒,加入水。
9.开锅后转为小火,放入豆腐、白糖、盐。出锅前收汤放入鸡精。
10.装盘后放香菜,不喜欢食用香菜可免去此步骤。
鱼下锅后不要翻炒鱼,汤开锅后,转为中火炖20分钟,大火收汤汁。
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